Sakral Çakra benliğimizi, tutkularımızı ve duygularımızı temsil eder. Aktif durumda olmayan sakral çakra bastırdığımız duyguları, yalnızlık korkularımızı ortaya çıkarırken beraberinde suçlama duygusu, güç ve kontrol hırsı getirir. Sakral çakra blokeleri hayatımıza; jinekolojik hastalıklar, üreme organları ile ilgili problemler, kalınbağırsak rahatsızları veya böbrek ile ilgili güçlükler olarak da etki edebilmektedir.
Sakral Çakra Meditasyonu;
Kendinizi tek başınıza, yalnız olarak bir deniz kıyısında hayal edin, gökyüzünde dolunay var ve denizde oluşan kocaman bir yakamozu izliyorsunuz. Bu esnada yolunuzu sol elinizdeki ışık aydınlatıyor. Turuncu renkli bu ışık yolunuzu aydınlatırken sizde yakamozu ve denizdeki tüm yansımaları izliyorsunuz.
Şimdi yavaşça kendinize uygun bir yerde durun ve bekleyin.
Kendinizi hazır hissettiğiniz de aşağıdaki olumlamaları tekrar edin;
“Kendimi ve yaşamsal haklarımı keşfediyorum.”
“Duygularımı takip ediyorum.”
“Tutkularımla var oluyorum.”
Günlük rutinlerinize arzu ederseniz meditasyon müzikleri ve aromatik yağlar ekleyebilirsiniz.
Sakral Çakra için Aromatik Yağlar;
Turuncu rengini üzerinizde taşıyarak sakral çakranızı dengeleyin. Günlük rutinlerinizde sandal ağacı yağının şifasına kucak açmak; kendinizi keşfederken bir taraftan da psikolojik, fizyolojik ve duygusal rahatlama sağlayacak ve hayatınızdaki para akışında etkili olacaktır.